こんにちは！エニキャン西船橋です。
先週に続き、今週も【ハーフマラソン挑戦ブログ・第2弾】です🏃♂️✨
昨日は10年間履き続けたランニングシューズに感謝を告げ、新しい相棒を迎えました！（今までありがとう👟）
さっそく1時間走ってみたところ…なんと1kmあたり6分44秒ペース！
やっぱり最新シューズの力はすごいですね。
さらに、昨日から本番に向けた練習計画もスタートしました🚩
週3回のランをベースに、少しずつ走る時間を延ばしていきます。最後は気合でゴールを狙う作戦です💪
【練習計画】
- 今週 ：1時間
- 9/28～ ：1時間15分
- 10/5～ ：1時間30分
- 10/12～：1時間40分
- 10/19～：1時間50分
- 10/26～：2時間
- 11/2 ：2時間
そして、いよいよ 11月9日が本番！
残り6週間、プレッシャーは大きいですが、もし1～2か月でハーフを走り切れれば、来年はフルマラソン挑戦も夢じゃないと妄想しています。
皆さんも、ぜひ自分の目標に向かって小さな計画を立て、一歩ずつ進めてみてくださいね。
それでは、また来週の練習報告をお楽しみに✨