こんにちは！就労移行支援エニキャン西船橋です✨
秋はスポーツの季節です！大学駅伝なども盛り上がってますね♪
さて、昨年は市川リバーサイドマラソンで初めてハーフマラソンを走ったのですが、なんと今年は抽選に当たりまして、江東区シーサイドマラソンに出れることになりました㊗✨
ですが、9月にジムで脚の筋肉系と腰を負傷してしまい練習が出来ず、当日まであとわずか17日までとなった本日、やっと練習が出来ました涙
10キロを走れたので、あと3回調整すれば1キロ6分ちょいのペースでGOALできるはず👍
運動は好まない方が多いですが、頭がクリアになるしご飯が美味しいし、デメリットがないので本当におススメです💡
ウォーキングでもやらないよりはよいので、週一からでもトライしてみてください✨
それでは、本日もお疲れ様でした！